今天下午，结束上海世博会倒计时六百天网络揭幕仪式之后，匆匆忙忙赶到浦东机场，在激动又疲倦的状态中浑浑噩噩睡去，大半小时后醒来，发现飞机居然原地不动．原来由于天气缘故飞机不能按时起飞了．揉揉惺忪的睡眼，望着窗外低压的云层，激动的心理有些沉重．．．今天的目的地是四川德阳，这个曾经被地震灾害袭击过的地方，而今，在那么多关爱的目光中，它又会呈现出什么模样？好奇，牵挂，激动，期盼．．．击退睡意．．．微微端坐，整理心情，精神精神，出发啦！

　　晚上七点二十分，飞机降落在成都双流机场．忘了介绍，此次主要受阳光文化基金会董事局主席杨澜女士，以及德阳市妇联的邀请，参加＂中国儿童少年基金会＇汶川大地震孤儿救助专项基金＇＇爱心岛＇项目落成仪式＂．

　　一个多小时的路程，沿路下起了大雨，到达德阳时已是晚上了，看着黑暗中带着雨后清新泥土的这座城市，充满敬意！规范，整洁，宁静．．．和我之前想象中的完全不一样！

　　接待我们的是德阳妇联的领导，说是领导，与其不如称呼她们是一群可爱的大姐姐．车还没停稳，就远远的看见她们站在门口等我们，微笑着向我们走来，刚下车，她们就对我们嘘寒问暖，热情招待我们住宿吃饭．．．短短的一个小时里，透露着她们的无微不至，散发着在经历了灾难后感恩的心～～确实，惭愧自己之前由于紧张的备战奥运，没能在当时及时地问候和关心灾区．明天，我们将会见到一群可爱的孩子，我期盼自己能给她们带来温暖与欢乐！

　　在这次难得的机会，我也想带着大家的爱心和祝福，去关爱那些失去爱，但还被爱着的生命．．．

  现在才能上来和大家打个招呼，真是十分抱歉！让所有关心我，支持我的朋友们久等了！比赛结束之后，就开始了马不停蹄的活动，天还没亮就开始赶飞机，从北到南，从南到北，长这么大，终于切切实实明白了大家口中常说的：＂空中飞人＂～虽没有时间和机会上来和大家聊聊．但是心里总是惦记着～～

　八月二十四号，这个永久刻画在我生命里，铭记所有泪水与光荣，承载中国拳击成功突破的日子，距离今天已经快一个月了，纵然如此，今天在安静的房间里，在音乐的陪衬下，往事再次历历浮现．．．这一刻，想倾吐所有，想跟所有一直支持我，关心我的朋友，一起来分享这一路走来的点点滴滴．．．

　我的故事从上一篇博客谈起，呵呵～自己讲起来都不好意思，上篇博客的日子是０７年的１１月，那是刚刚打完芝加哥世锦赛时上来留下的心情，从那之后，我就进入到了全面备战奥运的训练中！那些日子，不仅考验着我的身体和心理，同时，为了自己的最高梦想，我毅然决然的切断了所有与外界的联系，没有电话，没有网络，没有与亲人朋友见面的机会．．．训练很苦，这是无须质疑的，但训练的时候，是我最快乐的时候，而这种＂苦＂也是最能让我感觉浑身充满动力的源泉；饮食上，也要特别注意，一要控体重，二怕沾到带有兴奋剂成分的食物，可以说：＂痛并快乐着吧＂～～支持我的，就是对梦想的追求和对拳击的热爱！教练和我开玩笑的说：＂这段时间，你就当坐牢吧＂～呵呵，感谢他老人家一路陪伴我走过来！

　备战的日子，回忆的画面里三个颜色．白色，感觉身边事，人，物，飘渺且虚远；黑色，那是夜的颜色，无数夜里听着音乐，回忆白天训练课的内容，展转难眠；红色，晨曦的光芒，熟悉的拳台，教练手中的手把，还有在汗水中挥洒的激情．．．感谢那段日子，永生难忘！

　回忆再次被牵扯到８月２号，飞机降落在首都机场，走出机场的那一刻！整洁宽广的马路，街道上随处可见的奥运标识，一派欣欣向荣的气象，让人振奋无比！整个城市沁润在喜迎奥运的氛围中！心底暗自问自己：＂北京都准备好了，你，准备好了么？＂或许，微笑，是最好的回答！

　抽签的日子，心中会祈祷，同时心里也明白，无论遇到什么样的对手，我都有信心把他击败！其实，可能最大对手是我自己。因为08奥运会在北京举行，我又是世界冠军，所有的技术录像基本上都是针对我的。在此基础上，我告诉自己：＂把自己做好，把每场比赛都当做决赛去拼！不准半点失误！＂抽签结果出来了，我与古巴等拳击强国分开了，不在一个组，但是，却并没有与拳击王国里的强手分开！第一场对战委内瑞拉的爱德华-约翰-贝穆德斯-萨拉斯，名字够长～实力也不容小觑！在奥运会南美区的资格赛上，以领先的优势战胜了古巴选手率先晋级！教练和我都认为他是很有实力和爆发力的选手！当然，最后我以１１比２战胜了他！可现在回想起来，依然觉得那天的自己身体有些紧，加之是第一场比赛的因素，很多地方还是不够满意！

　我想让所有看过我比赛，同我一起经历，关心我的朋友都忘不了的，是第二场与法国选手诺尔迪纳-乌巴利的比赛．这个选手对我来说，并不陌生，在０７年芝加哥世界锦标赛中，我曾经以２１比１的大比分战胜过他！事隔大半年，相信他在那次比赛溃败后，也对我进行了深入的研究，在这次与他的交战中，我感觉他改变了技战术，从一个进攻型选手转变成一个防守型选手！这对我来说，是相当不利的！举个例子，如果有个机会，让我与世界乒乓球冠军进行一场比赛，多打几个球，我输的可能性就更大，但是如果只打一个球，我就有５０％获胜的机率！这或许就是概率的魅力！同样，那天的他也领会了这个道理，在四个回合的比赛中，频频躲闪，不与我正面竞技，一试高下，他＂逃避式＂的战术，确实让我感到了不适！前三回合，他都领先我一个点！第四回合比赛开始，在走向拳台正中心的几秒中，思绪叠重！在心理告诉自己：＂一路上那么苦，都走过来了！是爷们，就顶住！＂还有２０多秒结束比赛时，抓住机会，给了他重重的组合拳！比赛结束哨响，无暇顾及比分的我，回头看教练，教练的表情让我迷惑，公布结果才知道，原来我们３比３平了！我想很多朋友在那个时候都为我捏了一把汗，但是那个时候，我却明显的对自己充满信心！我想我肯定是处在有利位置的！在这也给大家解释一下，在拳击比赛中，有５个评委分坐在拳台的四个面，当评委看到蓝角或者红角的选手袭击到对方有效部位之后，就会按该选手的按钮，以示上点．然而，只有在三个评委同时按钮时，才能上点，哪怕是微微秒数上的差别，都无法上成大点，只能被记做小点．最后，我以小点的优势胜出了！可以说，那场比赛，让我对自己又多了一分警戒！之后的比赛，再不能大意了！！

　四分之一决赛，对手，哈萨克斯坦，比然-扎基波夫！是老对手也是老朋友，彼此都比较了解！那场比赛也打的比较家常！

　让我最满意的，我想应该是二分之一半决赛．对手是来是爱尔兰的巴恩斯．他是反架，我是正架，那场比赛，可以我说发挥得比较淋漓尽致！１５比０的比分，让我终于看到教练的眉头不再深锁了！

　接下来就是总决赛了，对手是来自蒙古的塞尔丹巴！这个选手我们０７年在蒙古举办的亚洲锦标赛上碰过面，那是一场有着许多遗憾的比赛！由于种种原因，那场比赛进行得并不顺利，而最后我也很不情愿的输掉了那场比赛！总想着，有机会，和他再战一次！奥运会，可以说助我走到这个心愿面前！在决赛的头一天，我和教练进行了深入的细节部署，做了大量的工作，为的就是给大家一场赏心悦目的比赛！第２天比赛现场，比赛开始前，教练告诉我：＂第一回合，不要急，看看他的距离和节奏，看看他有没有什么习惯性动作＂，我点头示意明白，然后信心百倍的上了场！１比０，我们双方都打得比较谨慎！第二回合开始不久，我就想放开和他好好战一场，打了一半，突然，他向裁判示意要中断比赛，随后走向他所在的角落，他的教练摘下了他的头盔，他，决定弃权！当时的我，懵了！有些突然，同时也倍感＂意尤未尽＂！冠军是我？冠军是我！激动的，澎湃的心绪，压抑那么久的心，那一刻，如洪水般，如脱缰野马般，一涌而出！

　看着国旗在国歌声中冉冉升起那一刻，回忆像电影片段般一幕幕浮现．．．泪水，忍不住滑落．．．

    回来第一天先整了一顿海底捞火锅，让味蕾给辣椒好好刺激了一番。昨天又狠狠地饱餐了一顿涮羊肉，给空旷已久的肚子垫垫底！经过两天的保养，眼看着小脸渐渐的圆起来。体重肯定飙升了，看脸就知道。我有经验，只要是眼睛的视野慢慢被面颊凸起来的肉挡住，就知道脸已经肿起来了！脸都肿了，想必身上也充分吸收了。

     都顾着吃，也没有及时上网来感谢一直关注国家拳击队和我的朋友们。在比赛期间我一直受到大家的鼓励，一场一场的胜利，冥冥之中是你们的祝福给我带来乐好运！还有工作在世锦赛战报一线的记者同志，你们能把我们的战况及时公布给关心我们的人们，在此表示真诚的感谢！

    吃饱了也该工作了，经这两天的调整，我们又进入了备战状态。因为月底有一场三国的国际邀请赛，11月23日，美国和哈萨克斯坦会聚集我的家乡--贵州遵义，进行一场三国之争。其中哈萨克斯坦选手曾是2005年世界锦标赛的铜牌得主，在今年的亚洲锦标赛和刚结束的世界锦标赛上，两次因太早的和我遭遇，被我淘汰没能进入名次，可以说也是相当有实力的一名对手。美国选手也在芝加哥世锦赛上取得名次拿到奥运会入场卷，所以这次比赛也是与高手过招，更是一次国际比赛的锻炼。更何况擂台摆在家乡，所以要好好表现！

     有比赛就意味控体重！那么说，饱饭的日子没两天了，所以得抓紧。今天吃什么呢？赶快想想！

     或是大家也给点意见？谢谢！

    今天的博客都围绕着吃，以吃开头，以吃结尾！ 我想，我真是被馋疯了！！！

    哎呀，不要一上来就聊这么紧张的话题嘛！决赛也不过是比之前比赛稍重要,正式的游戏。

    今天早上7点，决赛的运动员称了本次比赛的最后一次体重，结束后个个都直冲向餐厅，意味着不再饱受饥饿之苦了。

     昨天晚上，过得还是很艰苦。赛后的体重只能喝一点水，啃一块面包。匆匆结束晚餐后已是10点，该睡觉了。躺上床没一会肚子又开演唱会了.

    没关系，我习惯了！

    我摆着各种睡姿拿被子顶着胃，好让他有东西紧紧地依靠着，脑子里回忆起无数家乡的美食。想起都嘴馋，现在就先给大家介绍一些贵州的一些名小吃吧(边流口水边介绍):

一、羊肉粉（图）：  我的最爱！ 二、牛肉粉（图）：    三、米皮（图）：      刘二妈米皮（图)   四、其他的粉、面：    5、豆花面（图） 五、凉粉：    鸭溪凉粉。鸭溪范家的味道不错，另外南白凉粉、团溪凉粉等也多。    这只是遵义名小吃的一部分,等我回来,一定将他们一一品尝!!!    图片资料在网站扒的(遵◆义◆名◆优◆小◆吃)

    上场22：8淘汰掉爱尔兰，今天的对手和他风格很相似，拿下比赛应该问题不大，但仍需谨慎，谨防阴沟里翻船，认真的将胜利保持到比赛结束的最后一秒钟！

    离冠军还需两场，静下心来，一口一口把他们吃掉！

    现在回想起刚接触体育的时候，96年在舅舅的单身宿舍里，卷在沙发上看亚特兰大奥运会，看着屏幕上中国运动健儿在奥运会上摘金夺银，站在领奖台上听着国歌响起激动得热泪盈眶时，幻象自己也为祖国夺得金牌的景象，悄然在心中也激荡着含着泪，心里祈祷着能有机会参加奥运会为国争冠是何等的荣誉啊！当时就把08年（苦练12年后）的奥运当作自己的运动生涯的目标，当2001年7月13日，奥委会主席萨马兰奇宣布北京申奥成功那一刻，冲击2008的决心又坚定了。

    2004年，我意外的闯入雅典奥运会，提前感受了奥运盛会。而今天，我实现了当时充满希望的小男孩的愿望，接下来就靠努力去完成自己金牌的梦想了！

    明天对战爱尔兰，胜者将进入前三，继续加油！

     前两场都是预赛，明天后的比赛将意味着名次和奥运会入场卷的争夺，所以火药味更浓了。认真和重视程度都上了一个层次。

      这两天教练领着我认真地训练每堂课，精心的安排和布置各种战术和比赛情况的分析，做到准备充分。虽然和对手第一次碰面，但他前两场的表现不俗，也分别战胜了亚锦赛冠军和上届世锦赛亚军晋级16强，被称为本届世锦赛的一匹黑马。但我觉得对他这个称号似乎言之过早，因为明天我将有信心将他停下脚步，让他本次世锦赛画上句号！

       我信心满满， 明天的战斗，必胜！！！

　　对手－－罗马尼亚．开场就一传统的欧式打法，双手抱头直冲冲的向我冲来．力量我不占优，所以我避其锋芒，在他身边左右绕着打，可因他的防守很严实，几乎没有漏出空隙，我的拳头打在他防护好的手臂上没有产生的点的效应．第一回合结束，２：１，我落后一点．

　　看来我需要变化战术．教练提醒我不能急燥！

　　一分钟中场休息后，第二回合开场，我主动上前半蹲着假动作虚恍一下，假装打腹部.等他的防守转移下来,脸侧漏出破绽,和我预料的状况一样,接着准备好的转移攻击方位，一个左右直拳组合"啪啪"两下击打在他脸上,清晰有效,我把比分反超.接下来三回合我已适应了他的节奏,把握住他的特点灵巧的以15:3赢了首场比赛.

    本次世锦赛是历届参赛国家和人数最多的一次,我算了这次的赛程和人数,要胜三场才能进入前五名,也就意味着可以拿到奥运入场卷,而每一场都会在原来得人数上被淘汰一半。可谓高手如云,竞争激烈残酷啊!我可不能掉以轻心,要再接再厉!

    28号将迎战上届世锦赛铜牌哈萨克选手,我在亚锦赛上战胜过他，可教练叮嘱我越是战胜过的对手越是要谨慎，因为他会更深刻的去研究我，我点头意会，并认真对待！

    被称为“风城”的芝加哥突然降温，风也卷着落叶偷偷的钻进我的裤缝里，感到嗖嗖的冷。国内天也凉了，大家记得保暖哦！

    时间过得真快，由于上网人数增多，现在从每人一小时压缩到一人15分钟，管理员来请我起立了，先聊到这吧！

    对了，今天是我教练的生日，不知他忘了没，期待这次比赛争取好的表现和成绩，送上弟子真挚的祝福,此刻在心里默默祝福----老师,生日快乐!       

    终于盼到比赛了！对我来说，比赛如度假。今天中午，我接受本地某报刊的采访，问到我抵达芝加哥期间的训练计划和生活情况。我当然不能随意就暴露我的状态，随意崩了一句：如同度假！

    其实我也是有感而发，我早就盼着比赛了。因为在比赛期间，训练量要比平时轻松多了，多数以自己的状态来调控，只要把体重控制好就OK！再说这酒店住着，风景游逛着，公费旅游着，多惬意啊！但美中不足就是吃不饱饭。这两年来，为了备战每年的大赛，所有的五一，国庆等等黄金假期都泡在了训练馆里，这回也算补一个假期吧！

    有了度假的心态也有助于赛前心理的调整，一味抱着比赛的气氛容易使情绪紧张，反而不利于发挥。就算平时再不努力现在也不是后悔的时候，保持清醒的头脑和平和的心态是给比赛最好的铺垫，但最主要的，还是不断增强自己的实力！

    来到芝加哥被采访了两次，都提到了党的十七大，让我谈谈作为运动员参加的感受。证明我们国家日继强大迅速，动向倍受国外关注。也庆幸年轻的我能参加如此重大的盛会而感到自豪。

   今晚早点睡，明天一早还称量体重呢！

   调整状态，明天开战！